球队面临生死战，两员大将上不了场，伤员又增多了。面对这种种糟糕的局面，国足选择了用一种更轻松的态度对待这两天的备战。淡化生死战的味道，国足昨天度过了轻松的一天。
在比赛的第二天安排轻量的恢复性训练是运动科学的需要。好在国足下榻的王子酒店拥有像游泳池和健身房这样完备的训练设施，这也使得国足的主力球员足不出酒店便能够完成训练。由于吉隆坡的天气潮湿闷热，所以朱广沪特别要求在恢复性训练时，多增加游泳的内容�！耙环矫�，游泳是最好的放松身体的运动，另一方面，游泳可以为身体补充水分。在这么炎热的天气，队员们一定要注意补水�！敝旃慊馐退�。
除了游泳，国足队员昨天还前往健身房进行了一些器械练习。不过，这也是另外一种恢复方式。体能教练尼克也没有给队员规定器械锻炼的强度。韩鹏做起力量练习来最认真�！白魑蟹�，我要让自己变得更强壮一些�！焙艉苁翟诘厮档�。而邵佳一也出现在了健身房。在郑智停赛后，邵佳一将担负起更多的进攻重担。在这个时候来健身房练习，邵佳一也是想让自己的身体时刻准备好。 (李立 陈赢)
