1980年9月12日,姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员,父亲姚志源身高2.08米,曾效力于上海男篮;母亲方凤娣身高1.88米,是70年代中国女篮的主力队员。
在姚明的四岁生日时,他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演,知道了NBA。9岁那年,姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶,他对篮球的悟性,逐渐显露出来。5年后,他进入上海青年队;17岁入选国家青年队;18岁穿上了中国队服。
在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上,休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员;被选中的中国姚也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后,他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员。
姚明在火箭队的几个赛季表现出色,几乎年年参加NBA全明星赛,被认为是NBA最优秀的中锋之一。
姚明的影响力早就超出了中国大陆,现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛,没有人不喜欢看姚明的比赛的中国人,可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围,整个亚洲,日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷,甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷。