调查发现港人睡眠质素欠佳。（图片来源：大公报）
金融海啸爆发港人睡不好觉 逾九成出现失眠(图)
2008年10月23日 13:58 来源：中国新闻网 
发表评论
发表评论 中新网10月23日电 据香港《大公报》报道，金融海啸爆发不单造成经济动荡，港人睡眠质量也受到影响。有调查显示，只有不足10%港人在金融海啸期间未出现失眠情况，能进入熟睡状态的只有4%，临床心理学家指投资有损失的人，较容易产生负面情绪影响入睡。
生活易在9月19日至10月8日金融海啸爆发期间，访问了1500名市民睡眠习惯。调查结果显示，只有不足10%受访者，表示“没有”失眠情况，“经�！被颉凹渲小笔叩某�30%。
不过，睡得着未必等于睡得好，只有4%的受访者，表示能进入熟睡状态，睡眠时会“经�！被颉凹渲小毙牙吹�，达到近60%。此外，港人睡眠时间明显较短，65%受访者每天睡眠时间平均不足8小时，其中男性情况较坏，每天睡不足8小时的占70%，女性则占60%。
临床心理学家黄婷指，金融海啸绝对会对个人睡眠造成影响，特别是投资有损失的人，容易产生负面情绪影响入睡。此外，即使没有投资损失的人，在金融海啸蔓延的大环境下，也容易受环境气氛影响，而产生心理压力及焦虑不安，以致难以入睡。
注册物理治疗师陈毅文建议睡眠时无论平卧或仰卧，身体最好成一条直线，避免身体某一部分过度受力酸痛或睡不好。
【编辑:刘羡】
专题报道:美国金融�；⑷蚨�
图片报道 |
更多>> |
|
- [个唱]范范个唱 张韶涵助阵破不和传言
- [情感]男子街头菜刀劫持女友
- [电影]《非诚勿扰》片花
- [国际]乌克兰议员在国会比试拳脚
- [娱乐]庾澄庆说没与伊能静离婚
- [星光]小S台北性感代言
- [八卦]江语晨与周杰伦绯闻成焦点
- [科教]南极科考雪龙船遭遇强气旋
每日关注