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高考前临阵磨枪有妙招 不搞题海战术错题仔细看

2006年05月26日 14:02

  考前10天是学生进行最后冲刺的时间。记者专程采访了上海市教育考试院副院长、高招办主任沈本良老师,请他为高三考生传授“临阵磨枪”的有关注意事项。

  【温习篇】做错题仔细看

  最后十天时间里考生不必做过多的题目,只要热热身,保持一下状态就可以了。要做到做错的题目不能再错第二次。重点是把以前整理的资料、做错题的地方好好看一遍,将自己经常犯错的地方熟记在心,并且把书也完整地看一遍,将所学的知识系统地梳理一遍,同时整理各种学过的解题思路方法。

  做往年高考题

  可以模拟正式高考的时间和考场秩序,做一套前几年的高考题,一方面熟悉考试,一方面增强信心。做题时遇到不会做的难题要不假思索地放后面做,先做容易的题目。尽量避免做模拟题,因为模拟题一般会比高考题难一点,如果考生做得不好,会影响应考情绪。

  不搞题海战术

  考前十天要逐渐减少做题量,千万不要搞题海战术,那会引起大脑和心理双重疲劳?忌⒁饫鸵萁岷,并要在考前至少三天里调整好作息时间,保持至少8小时的睡眠,如10点睡6点起,将自己的生物钟调整到迎考状态?忌梢岳弥形缡实毙菹,使自己在下午2点以后能保持精神亢奋的状态。

  【准备篇】检查文具齐全

  文具应该提前准备好。如2B铅笔,黑色水笔等。2B铅笔要上正规文具店购买,也可以向学;虻角罩菽下500号上海市招生考试咨询服务部购买?忌梢远嘣け讣钢。此外,英语听力测试考生必须自备带有耳机的收音机,并备足电池。出门前,务必要检查准考证、身份证是否已经放入文具袋内。

  提前安排路线

  考试前,一定要提前安排到达考点路线。避免考试当天因为路线不熟悉而堵车出现意外。建议考生去考点现场看看,以适应一下考点考场内外的气氛?忌汲『罂砂炎⒁饬ψ频浇淌业牟季职谏枭稀

  【家庭篇】营造安心环境

  高考前最后10天,很多家长会特意请假在家照顾孩子。此时应注意营造安静自由的迎考复习环境,不要“过度关心”。如频繁地进孩子房间送点心水果、时不时地嘘寒问暖或对正在复习的孩子三令五申高考的重要性等。尽管能理解家长的心情,但这样做会不同程度地打扰孩子复习、使之分心。次数过多则会让其心生反感,削弱学习的积极性。

  学会劳逸结合

  文武之道,有张有弛。高考前的最后10天,考生除了加紧复习之外,也要适当的放松自己,不要给自己太大的压力。如傍晚的时候,可以到家附近散散步,或者逛逛公园呼吸一下新鲜空气等。但要避免受伤。

  注意心理调适

  迎考时期的心理调整十分重要,很多考生都有过情绪不稳定。但无论什么情况,都必须使自己冷静下来。考生不要期望太多,只要发挥出自己的水平就算达到目的了。复习空隙休息时,可以读几首优美的古典诗词,听些休闲音乐,放松紧张的神经。但要注意过分紧张是一个极端,完全放松又是另一个极端,两者都不可取,正确的是保持适度紧张。

  来源:新闻晚报;作者:张骞

   

 
编辑:张磊】
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